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  • kyou0112

おすすめインソール!


インソールとは?

インソールとは、靴の『中敷き』のことで

『足底板』とも呼ばれます


現在では様々な種類のインソールが出回っています

スポーツショップや靴販売店で取り扱っていることが多いですが

近所のスーパーや百円ショップでも販売されているモノもあります

実は身近にあり、いつでも手にすることが出来るモノになってきていますが、

まだまだその認知度は低いでしょう

多くの病院では技師装具士などが作成するインソールもあります

様々なインソールが提供されている中で、「どれがいいの ⁉」とお悩みの方も多いでしょう


インソールにはどんな効果がある?


「インソールって何が出来るの?」  よくある質問です

多くのインソールが身近に出回っていますが、まだまだ認知度が低いのがインソール

大きいシューズを足に合わせる事を目的にインソールがあると考えている方も少なくはないですよね


インソールの効果は

一番は 『動きを無意識下にコントロール出来る事』 でしょう


動きをコントロールできることで何が可能かというと

●歩き方が良くなる

●走り方が良くなる

●痛みが軽減する

●体への負担が和らぐ

●スポーツのパフォーマンスアップ


カラダへの様々な効果が期待で知るのがインソールです


そんな良い効果を生んでくれるインソールだけど種類がたくさんあって

「どれを選べばいいのか分からない」 

そんな悩みを抱えた方が少なくありません 


次回はインソールの違いについてお話していきますね!

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