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パーソナルトレーニング
鹿児島パーソナルトレーニング
痛み と ケガ予防 に特化した
『 整体 ✖ トレーニング 』
足と体幹を大事にした
カラダの専門家が教える動きを変えるトレーニング
【このような方におすすめ】
👣足首の痛みがある
👣足の裏の痛みで困っている
👣偏平足が気になる
👣O脚・X脚が気になる
👣靱帯損傷(捻挫)を繰り返しやすい
👣スポーツ障害
(シンスプリント・ランナー膝・オスグッド・足底筋膜炎など)
👣リハビリしているけど変化がない
👣トレーニングしているけど痛みがある
👣外反母趾が痛い
👣魚の目・巻き爪がある
👣腰痛や肩こりがある
理学療法士の経験から分かることがあります
「この姿勢の方はここの筋力が弱いな」とか
「この動きをする方はここに痛みがあるだろうな」とか
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